【読書録】ゆる~く暮らすには?レッツ!ドロップオフリスト!

 

 

 

みなさんどうも

暇人真っ最中の

まるさんです🐷

 

 

 

 

 

本日の読書録はこちら。

 

 

 

 

 

 

ゆるい生き方 ?ストレスフリーな人生を手に入れる60の習慣〜

ゆるい生き方 ?ストレスフリーな人生を手に入れる60の習慣〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆学んだ言葉

1、ドロップオフリスト

2、何事も60点主義で考える。

3、ネット環境の無い所に行く。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1、ドロップオフリスト

 

今流行のミニマリスト的な考えですね。

 

 

「ドロップオフリスト」とは

簡単に言えば

やならいことリストです。

 

 

デブな私であれば

・歩きながら食べない。

・「痩せたね」って言われても、自惚れない。

・サイズの大きい服を買わない。

等です。

 

 

書き出すことで

実行でき、

余裕のある生活を過ごせるはずです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2、何事も60点主義で考える。

 

満点ではなく

合格点を狙うということです。

 

 

完璧主義

より

まったりゆったり主義です。

 

 

ダイエットも

細マッチョイケメン

より

ちょいポチャ体型

を目指す感じです。

 

 

60点主義ダイエット

頑張れ私🐷

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3、ネット環境の無い所に行く。

 

インターネットが普及した現代では

嫌でも情報が入ってきます。

 

 

それは

疲れを癒そうとしても

完全に休養できていません。

 

 

そんなときは

完全にネット環境の無い所に行き

まったり温泉にでも入って

心も身体もリフレッシュしましょう。

 

 

本当に気持ちが落ち着きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆まとめ

 

ストレス社会の今日において

ゆる~く過ごすことが

憧れの生活になりつつあります。

 

 

そんな私も

将来は

自然豊かな田舎で

ゆったりまったり暮らしたい

そんな夢を持っています。

 

 

今はその夢に向かって

勉強中です。

 

 

みなさんも

たまにはゆる~く過ごしてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

 

ではでは。